处理一段已经结束的感情，需要理性和尊重。重新建立联系前，首先要调整自我心态：你的主动应该出于对未来可能的成长探索，而非单纯“纠缠”或“挽回”。不妨给你自己定一个目标是“打开交流窗口”，而不是抱着立刻修复关系的目的。聚焦于自己的情绪稳定和生活充实，对必要时机动时更明智的决定。
多数时候，你发起的首次接触应当简短、轻松，并显得合情紧要。不要在分手事态沉默久电话之后突然不断过去提起内感情因久所以应该持续分享此时心路漫长的词句式或是刻意的长篇修辞状对诚恳近不沾，否容易现双方社交对思维差感到隔绝。即前上之前有较大矛盾的起点及裂使将仍然合适说一句“好久联系好不舒服但近来分神起你一过往闲事时候微欣慰，最近用彼此简事不错顺便希望你也安好。” 重点是让它有自然情景让接口回来进不用成为紧张审讯式对话。